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2016年10月05日

10月の土曜営業日

第一土曜(1日)第三土曜(15日)第五土曜(29日)が10月の土曜営業日になります。お気軽にご利用ください。     ギンザ指圧 住所 〒104-0061 東京都中央区銀座2-11-1 ギンザランドビル4F TEL 03-6278-8144 お休み 日曜日、祝日

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2016年10月05日

10月の土曜営業日

第一土曜日(1日)第三土曜(15日)第五土曜(29日)が10月の土曜営業日です。ご利用をお待ちしています。     ギンザ指圧 住所 〒104-0061 東京都中央区銀座2-11-1 ギンザランドビル4F TEL 03-6278-8144 お休み 日曜日、祝日

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2016年09月27日

日照時間が異常に少なかった9月

まだ9月も残り3日も有るのだけれど、その3日も晴れ間の無い蒸し暑いだけの体調が崩れそうな気象予報で爽やかな日が全く無い9月になりそうです。夜犬の散歩に近くの公園に行くと過去全く見なかった光景が目に入ります。桜の並木の何本かに、根もとの根っこに10~20センチの大きさの名前の知らない茸の株が出来て約1週間で成長し崩壊して消滅。過去30何年見た事が無い現象。このような気象条件は、人間にも色々不利な形で健康に影響を与えます。湿度が高い為に、動くと直ぐに汗ばみ、汗の蒸発が鈍い為に、身体の表面が冷えやすくなり、風邪をひきやすくしたり、やはり冷えと細菌の異常繁殖により食中毒や消化器系の病気を引き起こしやすくなります。心がけて手洗いやうがい、睡眠不足を防ぎ体調の維持に心がけましょう。     ギンザ指圧 住所 〒104-0061 東京都中央区銀座2-11-1 ギンザランドビル4F TEL 03-6278-8144 お休み 日曜日、祝日

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2016年09月03日

ストレッチの大切さ

年を取るに従い筋力が衰え、動作が鈍り、一つ一つの行動が遅くなります。そればかりか姿勢は悪くなり、皮膚の弾力は無くなり、色も心なしかくすんでくる。身体の血管の99%が毛細血管で出来ていて、年齢と共ゴースト化して毛細血管が消滅して行くそうです。老化現象の最たるものが毛細血管のゴースト化による結果であり、難病の何割かが毛細血管のゴースト化による結果だと信じて疑いません。そこで運動による身体の回復を多くの人が望み、するのですが、体力の衰え過ぎた人や病人、全く運動をしてこなかった人には運動が無理な場合があり、不可能だった人の為に有効な手段がストレッチなのです。運動は、筋肉を鍛える事と、柔らかくして動きやすくする、二つの事によって成り立ちます。多くの人が運動をする=筋肉を鍛えると考えがちですが、或る程度の年齢から、筋肉を鍛えるよりも、今有る筋肉の柔軟性を増す事により身体が柔らかくなり、動きやすい身体に成る方が、故障の無い活動が出来る訳です。鍛える事の多くは、筋肉を収縮させます。ストレッチは、筋肉を伸展させる事で柔軟性を高めます。収縮させる事も、伸展させることも、どちらも毛細血管のゴースト化の減少に多大の力を発揮しますが、無理の無いその人に合わせたストレッチは、筋肉を鍛える方に比べ、格段の安全性、体力的に自分のペースで、継続出来る唯一の、全てにおいての毛細血管回復法なのです。究極のストレッチが「ベターっと開脚」にあります。ストレッチを目指す人は是非参考にして下さい。     ギンザ指圧 住所 〒104-0061 東京都中央区銀座2-11-1 ギンザランドビル4F TEL 03-6278-8144 お休み 日曜日、祝日

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2016年09月03日

9月の土曜営業

3日、10日、24日が9月の土曜営業致します。前日か当日11時までに予約が無い場合は、12時~13時にて店を閉める場合も有ります事、ご理解の上、ご了承ください。宜しくお願い致します。     ギンザ指圧 住所 〒104-0061 東京都中央区銀座2-11-1 ギンザランドビル4F TEL 03-6278-8144 お休み 日曜日、祝日