銀座で肩こりのマッサージを受けている方にお伝えしたい「肩こりの予防方法」～ギンザ指圧なら早期の改善が期待できる！～
肩こりのマッサージなどを受けている方にご紹介したい「肩こりの予防方法」
肩こりのマッサージを受けると、その時は楽になったように感じても、しばらく経つとまたこりが出てくることがあります。肩こりの予防方法を覚えておくと、こりのぶり返しを防げますので、是非お役立てください。
肩の筋肉を鍛える
肩こりを防止するためには、肩まわりの筋肉を鍛えることが大切です。肩は首や両腕など、様々な部位を支えています。肩の筋肉を鍛えれば、無理なく支えられるようになり、結果的に肩こりの予防に繋がります。
こまめに休憩をする
デスクワークなどを行っていると長時間同じ姿勢で作業を進めるため、筋肉が硬直し肩こりが起きやすくなります。それを避けるためには、適度に休憩を挟むことが大切です。遠くを眺めたり、首や肩の緊張をほぐしたりなどして、筋肉を休めてあげるようにしましょう。
肩こりの予防方法は他にもありますので、肩こりでお悩みの方は銀座にあるギンザ指圧にお越しください。肩こりに関する深い知識を有したプロがご相談に応じます。
肩こりは銀座のギンザ指圧にご相談を～お一人お一人に合った施術（指圧・整体）をご提案～
肩こりは銀座のギンザ指圧にご相談ください。施術を行う場所は、カーテンで仕切っておりますので、個室のようなプライベート空間の中で施術を受けられます。
他のお客様を気にせずにリラックスしたい場合は、カーテンを閉めて施術を行いますので、お気軽にお申しつけください。施術（指圧・整体）はお一人お一人に合わせて進めていきます。
銀座で肩こりの改善をしたい方はベテランの治療師にお任せ！
銀座で肩こりの改善をしたい方は、ギンザ指圧にお越しください。施術を担当する治療師は国家免許を所持しており、お話を伺った上で適した施術を行います。実際に利用して頂いた方からは「施術を受けることで楽になった」とお褒めの言葉を頂戴しております。
お電話にて予約を受け付けておりますので、ご利用の際はまずはお問い合わせください。
